Υγιείς αρθρώσεις για μια ενεργή ζωή

Δεν υπάρχει καλύτερο θέαμα από το να βλέπεις τον σκύλο σου να απολαμβάνει την απλή, φυσική απόλαυση του τρεξίματος. Είτε παίζει με μια μπάλα, είτε τρέχει για διασκέδαση είτε είναι η συντροφιά σας στο τζόκινγκ, το να μοιράζεστε αυτές τις στιγμές με τον σκύλο σας είναι από τις καλύτερες και για τους δυο σας.

Η ικανότητα ελεύθερης κίνησης είναι ένα σημάδι ότι ο σκύλος σας βρίσκεται σε άριστη σωματική κατάσταση, αλλά όπως και στους ανθρώπους, η ηλικία μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις του. Επομένως, είναι σημαντικό καθώς ο σκύλος σας μεγαλώνει, να φροντίζετε ιδιαίτερα τις αρθρώσεις του, ώστε να μπορεί να διατηρήσει έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής. Ορισμένα σκυλιά είναι πιο επιρρεπή σε δυσκολίες στις αρθρώσεις λόγω της ράτσας και του μεγέθους τους, ωστόσο υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τις αρθρώσεις του σκύλου σας να παραμείνουν υγιείς για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Αιτίες βλάβης στις αρθρώσεις

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος

Το υπερβολικό βάρος είναι η μεγαλύτερη αιτία βλάβης στις αρθρώσεις. Τα οστά και οι αρθρώσεις υπόκεινται φυσικά σε σημαντικές καταπονήσεις, αλλά η μεταφορά υπερβολικού βάρους αυξάνει αυτές τις καταπονήσεις, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε φθορά των αρθρώσεων. Η ηλικία επιβραδύνει τη μεταβολική δραστηριότητα, επομένως η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθώς μεγαλώνουμε έχει να κάνει με την εξισορρόπηση των «θερμίδων που εισάγονται» έναντι των «θερμίδων που φεύγουν».

Ένα τακτικό πρόγραμμα ήπιας άσκησης σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρήσετε τον σκύλο σας σε βέλτιστη σωματική κατάσταση. Η άσκηση προάγει επίσης τον μυϊκό τόνο, δηλαδή τους μύες που υποστηρίζουν τις αρθρώσεις. Ο μεγαλύτερος σκύλος σας μπορεί να μην έχει την ίδια απεριόριστη ενέργεια όπως όταν ήταν νεότερος, αλλά εξακολουθεί να είναι ένας πρόθυμος σύντροφος για ένα καλό τρέξιμο ή παιχνίδι. Δύο περίοδοι ήπιας άσκησης την ημέρα θα είναι καλές για αυτόν και για εσάς!

Τα σωστά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν

Τα μεγαλύτερα σε ηλικία σκυλιά είναι πιο πιθανό να χρειαστούν λίγη επιπλέον βοήθεια με τις αρθρώσεις τους μέσω της τροφής που τρώνε. Τα ώριμα σκυλιά βρίσκονται στη φάση της «μέσης ηλικίας» της ζωής τους, περίπου 6-9 ετών, ανάλογα με το μέγεθος της ράτσας. Τα μεγαλύτερα σε ηλικία σκυλιά είναι γενικά 8-11 ετών και άνω, αλλά και πάλι εξαρτάται από το μέγεθος της ράτσας σε ποια ηλικία επιτυγχάνεται αυτό το όριο. Τα μεγαλύτερα σκυλιά φτάνουν στο όριο της «ηλικίας» περίπου στα 7 ή 8 έτη, ενώ τα μικρότερα σκυλιά τείνουν να το φτάνουν αργότερα, περίπου στα 11 έτη.

Τα ώριμα και τα μεγαλύτερα σε ηλικία σκυλιά μπορούν να επωφεληθούν από συγκεκριμένα συστατικά που περιλαμβάνονται στη διατροφή τους και θα βοηθήσουν στην υποστήριξη υγιών αρθρώσεων. Θρεπτικά συστατικά όπως η γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη βοηθούν στη διατήρηση υγιών αρθρώσεων και κινητικότητας και το ασβέστιο βοηθά στην υποστήριξη ισχυρών οστών. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα ωμέγα 6 και ωμέγα 3 έχουν επίσης αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν την υγεία του χόνδρου1.

Η L-καρνιτίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε ζωικές πηγές πρωτεΐνης. Λειτουργεί ως φυσικός «καυστήρας λίπους» μετατρέποντας το λίπος σε ενέργεια. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης σωματικής κατάστασης, καθώς και στην υποστήριξη των αρθρώσεων. Αναζητήστε τροφές για σκύλους που παρασκευάζονται με ζωική πρωτεΐνη όπως κοτόπουλο, αρνί ή ψάρι και όχι με πρωτεΐνη από φυτικές πηγές.

Τροφές υψηλής ποιότητας από εξειδικευμένα καταστήματα κατοικίδιων ζώων, προσαρμοσμένες για ενήλικα και ηλικιωμένα σκυλιά, θα πρέπει να περιέχουν αυτά τα συστατικά. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι τροφές ίδιες, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μία που υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων και έχει ως πρώτο συστατικό τη ζωική πρωτεΐνη. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε το προσωπικό του καταστήματος κατοικίδιων ζώων ή τον κτηνίατρό σας.

References: 1 CURTIS CL, ET AL. EFFECTS OF N-3 FATTY ACIDS ON CARTILAGE METABOLISM. PROC NUTR SOC. 2002 AUG;61(3):381-9.